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Ganz Normal Behind Corona

Behind Corona: Vivek Murthy – Wie man zusammen und doch dabei getrennt bleibt

Behind Corona

In dieser Reihe beschäftigen sich verschiedene Autoren mit Dingen die rund um den Covid19-Virus sein könnten oder werden. Beispielweise, wie Falschmeldungen entstehen, wie Pandemien früher behandelt wurden oder wie es nach der Corona-Pandemie aussehen könnte.

Ganz Normal Behind Corona
Barack Obamas ehemaliger Generalchirurg, Vivek Murthy, befasst sich mit der Bedeutung menschlicher Verbindungen. In seinem Buch ‘ Together ‘ untersucht er die globale Einsamkeitsepidemie und wie man sie überwinden kann. Aber wie bleiben wir zusammen, während die COVID-19-Pandemie den physischen Kontakt potenziell gefährlich macht, während wir getrennt bleiben?

Diese Pandemie ist nicht die erste und nicht die letzte, bei der unsere sozialen Verbindungen getestet werden … Trotz all unserer Unterschiede ist unsere gemeinsame Erfahrung selbst eine Bindung. Wir werden diese Erinnerung für den Rest unseres Lebens gemeinsam haben. Und wenn wir von diesem Moment an lernen, gemeinsam besser zu werden, werden wir diese Krise nicht einfach ertragen. Wir werden gedeihen.

In den ersten Wochen des Jahres 2020 verwandelte die COVID-19-Pandemie den physischen Kontakt mit Menschen in eine potenziell tödliche Bedrohung. Das neuartige Coronavirus war auf freiem Fuß wie ein unsichtbarer Stalker, und jeder unserer Mitmenschen konnte sein Träger sein. Fast über Nacht, so schien es, wurde es zum Synonym für Gefahr, nahe genug zu kommen, um einer anderen Person zu atmen. Das Gebot der öffentlichen Gesundheit war klar: Um Leben zu retten, müssten wir den Raum zwischen uns radikal vergrößern.

Wir sind voneinander abhängig

Während ich diese Worte schreibe, befinden wir uns immer noch mitten in dieser Pandemie. Angesichts des Risikos für Gesundheitspersonal, des Mangels an Krankenhausausrüstung und der täglich steigenden Sterblichkeitsrate durch das Coronavirus haben Regierungen auf der ganzen Welt soziale Distanzierung vorgeschrieben, Schulen und die meisten Unternehmen geschlossen und allen außer den wichtigsten Servicemitarbeitern befohlen, zu Hause zu bleiben . 

Diese Ersthelfer, Mitarbeiter des Gesundheitswesens und der Lebensmittelversorgung sowie andere, die am Arbeitsplatz bleiben müssen , um uns zu schützen, setzen jetzt ihr Leben aufs Spiel. Sie erinnern uns daran, wie sehr wir voneinander abhängig sind. 

Als Reaktion darauf haben Eltern wie meine Frau Alice und ich die Spieltermine unserer Kinder abgesagt. Pflegeheime haben Besuche bei älteren Menschen verboten, die am stärksten von diesem Virus bedroht sind. Und verlobte Paare müssen ihre lang geplanten Hochzeitsfeiern verschieben. So viel von der Geselligkeit, die wir alle für selbstverständlich hielten – Konzerte, Ballspiele, Filme und Mahlzeiten mit Freunden, Bürogespräche und Gemeindeverehrung – wird plötzlich unterbrochen.

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Debbie und Familie , Kathleen Arundell . Quelle: Wellcome Collection . © Alle Rechte vorbehalten

Debbie und ihre Kinder wurden inspiriert, ihr eigenes Regenbogenbild zu erstellen, nachdem sie sie in den Fenstern anderer Leute gesehen hatten. Debbie sagt: „Wir konnten das Haus wegen Krankheit vier Wochen lang nicht verlassen. Viele meiner Nachbarn haben mir geholfen, einschließlich eines Thermometers spät in der Nacht. Meine Tochter sagte, sie wollte, dass der Regenbogen das Virus verschwinden lässt. 

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Yianna, Brendan und Familie (links) und Souki und Gillian (rechts) , Kathleen Arundell . Quelle: Wellcome Collection . © Alle Rechte vorbehalten .

Yianna und Brendan (linkes Bild) wissen zu schätzen, dass sie ohne die Arbeiter, die wichtige Lieferungen ausführen , nicht in der Lage wären, zu Hause zu bleiben und die Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern. Souki (rechtes Bild) schirmt ab, da sie einen Zustand hat, der ihre Lunge betrifft. Gillian, der bei der Lieferung von Lebensmitteln für eine lokale WhatsApp-Gruppe hilft, sagt: “Ich wollte schon immer meine Nachbarn kennenlernen, aber unser geschäftiges Leben hindert uns daran. Es war mir ein Vergnügen, zu helfen, wo ich kann. Ich hoffe, wir können einen Weg finden, die Gemeinschaft zu erhalten.” Geist lebt. “

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Jacqui , Kathleen Arundell . Quelle: Wellcome Collection . Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0) .

Jacqui ist eine lokale Künstlerin, die sich jeden Donnerstag um 20:00 Uhr ihren Nachbarn anschließt. “… von Fenstern, Türen und Toren aus spielen wir ein Signalhorn, knallen Töpfe und Pfannen, fliegen Fahnen und klatschen in die Hände, um den NHS, die Betreuer und den Schlüssel zu unterstützen Arbeiter und einander. “

Die Bedeutung gemeinsamer Erfahrungen

Zunächst schien es, dass diese Krise zwangsläufig zu sozialer und physischer Isolation führen muss. Wenn wir uns nicht treffen könnten, wie könnten wir uns verbinden? Wenn wir nicht denselben Raum teilen könnten, wie könnten wir uns gegenseitig helfen? Wenn wir uns nicht berühren könnten, wie könnten wir lieben? Selbst dieser Begriff, soziale Distanzierung , schien uns zur Einsamkeit zu verurteilen. 

Und dann war da noch das Thema Vertrauen. Die Angst vor Infektionen und Panik über die möglichen wirtschaftlichen Folgen veranlasste einige, die offiziellen Mandate zu ignorieren und Notvorräte zu horten. Neben dem drohenden Gespenst einer globalen Finanzrezession stieg eine ebenso beunruhigende Aussicht auf eine soziale Rezession – ein Ausfransen von Gemeinschaftsbindungen, das sich in der Schwere vertieft, je länger wir ohne menschliche Interaktion bleiben. 

Mit fortschreitender Pandemie wird jedoch immer deutlicher, dass soziale Distanzierung eine Fehlbezeichnung ist. Natürlich müssen wir physische Distanzierung üben , um die Ausbreitung von COVID-19 zu stoppen, aber sozial können wir aus dieser Krise hervorgehen und uns Freunden und Familienmitgliedern näher fühlen als je zuvor. 

Jeder Tag bringt neue Beispiele für unseren gemeinsamen Einfallsreichtum, wenn wir diese Krise gemeinsam bewältigen. In Italien, einem der am stärksten betroffenen Länder, haben Nachbarn, die in ihren Häusern isoliert sind, gemeinsamen Trost gefunden, indem sie gemeinsam aus ihren Fenstern gesungen haben. In China haben sich Patienten in Quarantäneeinheiten dem Square Dance zugewandt, um ihre Stimmung zu heben, während sie sich erholen. 

Auf der ganzen Welt haben Familien, Freunde und Fremde großzügige Handlungen durchgeführt – sie haben kranke und ältere Menschen mit Lebensmitteln versorgt, nach gefährdeten Nachbarn gesucht und lokale Informationen über alles ausgetauscht, von den Öffnungszeiten des Lebensmittelgeschäfts bis zur Verfügbarkeit von Toilettenpapier (Wer wusste, dass Toilettenpapier bei einer Pandemie so ein heißes Gut sein würde!).

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Theresa, George und Sohn Sebastian , Kathleen Arundell . Quelle: Wellcome Collection . Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0) .

Theresa, George und Sohn Sebastian leben alle von der Musik. “Die Sperrung hat der gesamten Community die Möglichkeit gegeben, etwas für das Gemeinwohl zu tun. Wir wissen, dass Musik Menschen zusammenbringt, und deshalb haben wir unser Ende der Straße zu einer gemeinsamen Aufführung von ‘Ode an die Freude’ nach Clap for Carers mit eingeladen neue Worte, um dem NHS zu danken. ” Nächste Woche denken sie darüber nach, “Somewhere Over the Rainbow” zu spielen.

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Sally und Gillian (links), Martin und Kenneth (rechts) , Kathleen Arundell . Quelle: Wellcome Collection . Attribution-NonCommercial 4.0 International (CC BY-NC 4.0) .

Sally (links) ist eine Freiwillige für ein kommunales Transportsystem, das normalerweise Leuten wie Gillian hilft, ihre eigenen Einkäufe zu erledigen. Jetzt bringt Sally ihnen Einkäufe. Sally ist aufgefallen, dass „… ihre Gelegenheit, Kontakte zu knüpfen, abgenommen hat. Die Leute wollen jede Woche länger innehalten und plaudern. “ Kenneth (rechtes Bild) erhält während der Sperrung eine Lebensmittelbox. Martin, ein Freiwilliger, sagt: „Ich bin froh, bei der Lieferung von Lebensmittelboxen behilflich zu sein. Es verbindet uns mit der breiteren Gemeinschaft. “

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Matt, Cath und Familie , Kathleen Arundell . Quelle: Wellcome Collection . © Alle Rechte vorbehalten .

Matt und Cath fanden, dass das Zeichnen von Regenbogen wirklich einen Akkord mit ihnen traf. “Unsere älteste Tochter heißt Iris, was in der griechischen Mythologie Regenbogen bedeutet. Sie hatte in jungen Jahren eine schwere Krankheit und verbrachte einige Wochen mit einem Beatmungsgerät auf der Intensivstation. Sie wurde vom „National Health Service“ (NHS) engagiert betreut. Wir verstehen, wie herausfordernd diese Arbeit ist und wollen unsere Dankbarkeit zeigen. “

Betreten der virtuellen Welt

Wir haben heute das Glück, dass die Technologie uns die Möglichkeit bietet, unsere Verbindungen aus der Ferne zu stärken. Die Pandemie inspiriert die Kreativität im Internet, während Künstler gemeinsam durch Videos von zu Hause aus tanzen und singen. Familien feiern Geburtstage über FaceTime. Das Publikum genießt Live-Opernaufführungen, die über das Internet übertragen werden, und Studenten, von Kindergärtnern bis zu Doktoranden, treffen sich online im Unterricht. 

Während wir lernen, virtuell zu spielen, zu arbeiten und zusammenzuarbeiten, helfen wir uns gegenseitig dabei, die Einsamkeit abzuwehren und uns gegenseitig daran zu erinnern, wie wichtig wir für unsere gegenseitige Widerstandsfähigkeit sind. 

Ich bin beeindruckt, wie viele der Lektionen, die ich beim Schreiben dieses Buches gelernt habe, jetzt unmittelbare Relevanz haben. Durch die Stärkung unserer sozialen Verbindungen können wir unsere Gemeinschaften stärken und uns gegenseitig schützen. Vier Schlüsselstrategien werden uns nicht nur helfen, diese Krise zu überstehen, sondern auch unsere soziale Welt weit in die Zukunft zu heilen.

Dies ist nicht auf die Personen in Ihrem unmittelbaren Haushalt beschränkt. Erreichen Sie auch die anderen Mitglieder Ihrer Lebensader per Telefon oder noch besser per Videokonferenz, damit Sie ihre Stimme hören und ihr Gesicht sehen können. Nehmen Sie sich jeden Tag mindestens 15 Minuten Zeit, um sich mit denen zu verbinden, die Ihnen am wichtigsten sind.

Versuchen Sie, Ablenkungen bei der Interaktion mit anderen zu vermeiden. Vergessen Sie Multitasking und schenken Sie der anderen Person Ihre volle Aufmerksamkeit, stellen Sie nach Möglichkeit Augenkontakt her und hören Sie aufrichtig zu.

Der erste Schritt zum Aufbau stärkerer Verbindungen zu anderen besteht darin, eine stärkere Verbindung zu sich selbst aufzubauen. Die Einsamkeit hilft uns dabei, indem sie es uns ermöglicht, mit unseren eigenen Gefühlen und Gedanken einzuchecken, unsere Kreativität zu erforschen und uns mit der Natur zu verbinden. Meditation, Gebet, Kunst, Musik und Zeit im Freien können Quellen einsamen Trostes und Freude sein.

Service ist eine Form menschlicher Verbindung, die uns an unseren Wert und Zweck im Leben erinnert. Beides zu geben und zu empfangen stärkt unsere sozialen Bindungen. Wenn wir also nach einem Nachbarn suchen, Rat suchen und einem Fremden, der einen Meter entfernt ist, nur ein Lächeln anbieten, können wir alle stärker werden.

Wir sind besser zusammen

Ich hatte einmal einen Arzt-Mentor, der innehielt und tief Luft holte, bevor er das Zimmer eines Patienten betrat. Er nutzte diese wenigen Sekunden, um sich daran zu erinnern, wie dankbar er für die Chance war, jemandem bei der Heilung zu helfen. Heute teilen wir alle diese Gelegenheit. Gesunde Beziehungen sind für unsere globale Genesung ebenso wichtig wie Impfstoffe und Beatmungsgeräte. 

Diese Pandemie ist nicht die erste und nicht die letzte, bei der unsere sozialen Verbindungen getestet werden, aber es kommt selten vor, dass sich die ganze Welt gleichzeitig einer solch großen Herausforderung stellt. Trotz all unserer Unterschiede ist unsere gemeinsame Erfahrung selbst eine Bindung. Wir werden diese Erinnerung für den Rest unseres Lebens gemeinsam haben. Und wenn wir von diesem Moment an lernen, gemeinsam besser zu werden, werden wir diese Krise nicht einfach ertragen. Wir werden gedeihen.

Über den Autor:
Über den Autor:


Dr. Vivek H Murthy ist Arzt, Forscher, Experte für öffentliche Gesundheit und Unternehmer. Von 2014 bis 2017 war er der 19. Generalchirurg der Vereinigten Staaten. Seine Schriften wurden in führenden medizinischen Fachzeitschriften, Zeitungen und Magazinen veröffentlicht, und seine Arbeit wurde ausführlich in nationalen und internationalen Medien behandelt.

Über die Fotografin:
Über die Fotografin:


Kathleen ist freiberufliche Fotografin und arbeitet im Bereich Kultur und Kulturerbe. Sie arbeitet in verschiedenen Museen in ganz London und liebt alles, was mit Wissenschaft und Kunst zu tun hat. Diese Arbeit entstand für das Welcome Museum London.


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Über den Autor:


Hinter "Stresemann" steckt natürlich ein Pseudonym. Der Verfasser hat lange Jahre als Hörfunkjournalist gearbeitet und ein überwiegende Teil der Geschichten hier stammt aus seiner Arbeit. Mehr über den Autor erfährst Du unter dem Link "Wer ist denn dieser Stresemann" weiter unten.

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Berühmt werden will ich mit diesem Blog nicht. Ich mache nur etwas, was viele andere noch besser und wunderbarer tun als ich: Ich teile mich mit, über das, was mir auffällt, einfällt und überfällt.

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